Фитнес гардиши гардани бадан ба дастбанди мушакҳо

Як таппончаи массаж, инчунин ҳамчун силоҳи массажи micksusion ё таппончаи масобати чуқур шинохта, дастгоҳи дастӣ мебошад, ки ба бофтаҳои мулоим ба бофтаҳои нарм мутобиқ аст. Он моторе барои тавлиди ларзишҳои басомаде, ки ба мушакҳо ва минтақаҳои мақсадноки шиддат дучор мешавад, истифода мебарад. Истилоҳи "FXANA" ба бофтаҳои махфӣ ишора мекунад, ки мушакҳо, устухонҳо ва узвҳои баданро дастгирӣ мекунад. Бо сабаби стресс, фаъолияти ҷисмонӣ ё осеби ҷисмонӣ маймун метавонад сахт ё маҳдуд бошад, боиси нороҳатӣ, дард ва дардовар гардад. Массажи фаслия Тауннагӣ барои кӯмак ба шиддат ва қатъии шиддатнокӣ дар фашистон бо лӯлаҳои мақсаднок тарҳрезӣ шудааст. Пулҳои босуръат кӯмак мекунанд, ки гиреҳҳои мушакиро сабук кунанд, ҷараёни хунро зиёд кунанд, илтиҳобро кам кунед ва доираи ҳаракатро зиёд кунед. Он одатан аз ҷониби варзишгарон, шавқманди фитнес ва шахсони алоҳида, аз мушакҳои дард, сахтгирӣ ё дарди музмин истифода мешаванд. Қайд кардан муҳим аст, ки таппонияи фсиёӣ бояд бо эҳтиёт ва дар мавриди дастури дуруст истифода шавад, зеро истифодаи нодуруст ё фишори аз ҳад зиёд метавонад боиси нороҳатӣ ё захмӣ шавад. Пеш аз ворид кардани массажи фсия, таппонча ба реҷаи худпарастӣ ё барқарорсозӣ тавсия дода мешавад, ки бо терапевт ё терапевт ё терапевт ё терапевти омӯзонидашуда маслиҳат диҳед.