-
Фитнес ташаккули бадан гардан баргашт истироҳати мушакҳо Массажи сайёр
Тапанчаи масҳӣ Фассия таппончаи масҳӣ, ки бо номи таппончаи массажи зарба ё таппончаи массажи амиқи бофта маълум аст, дастгоҳи дастӣ мебошад, ки импулсҳои зуд ё зарбаҳоро ба бофтаҳои нарми бадан татбиқ мекунад. Он муҳаррикро барои тавлиди ларзишҳои басомади баланд, ки амиқ ба мушакҳо ва минтақаҳои ҳадафи шиддат ворид мешаванд, истифода мебарад. Истилоҳи "фассия" ба бофтаи пайвасткунанда дахл дорад, ки мушакҳо, устухонҳо ва узвҳои баданро иҳота ва дастгирӣ мекунад. Аз сабаби стресс, машқҳои ҷисмонӣ ё тазриқ...
